听过这样一句话，“女东说念主打扮是为我方，不是去显摆，而是让我方表情更棒”。对中年女东说念主来讲，穿衣打扮亦然内心修都的一种方法。断舍离是每个女东说念主都得学会的，隔段期间就瞅瞅衣柜，把不对适的扔掉，用精简灵验的衣柜，穿出最简直、最稳重、最漂亮的我方。

若是你开启了减法生存，你就会察觉到这种“轻领有”的情形，能使你的身心变得愈加嘱咐巩固。那这一期呢，我们就从以极简为典型的日本女性何处学学，看若何用简短的东西把我方穿得既高等又讲求，一块儿来瞧瞧吧：

一、这三位日本老奶奶的“减法生存”，既高等又紧密

坂井顺子说：我衣橱里的东西都是我思要的

日本有个奶奶叫坂井顺子，她作念家庭主妇都五十多年了，在这五十多年里，她过上了极简生存。她讲：“这几年我啥新衣服都没买过，我很多衣服都穿了二三十个岁首了。”

就像她在《生存的良方》里说的“你咋个生存，就决定了你有啥样的生存质料”。她心里门儿清我方穿啥子雅瞻念，啥子相宜我方，才不会被潮水和牌子框住呢，简短的T恤配上有褶皱的裙子，这便是她所相识的断舍离。

2.小笠原洋子：得学会断念一些东西，让物品都能充分发达作用

73 岁的小笠原洋子是个搞艺术散文的，她从 40 岁起就因为担忧晚年日子，用劲儿存钱。洋子以为我方可不是啥极简主义的东说念主，不外她照实“仔细地过着抠搜的日子”。

她说：“我不购置新物件，也不乱费钱。可若是这样让我难受了，那可就弄反了。”

省俭不是过那种没财产的日子，而是凭借我方的脑子，把东西尽可能用到极致。她止境仔细地把我方的衣服都记下来，会按照春、夏、秋、冬来区分，扔掉的就划掉，新买来的就加上去。

这样进行归纳式的衣橱整理，能使我们更嘱咐地检察我方的衣橱，到我们要用的时候，就能起到很大的作用。

很多东说念主的衣柜里都堆着不少不穿的衣服，既占处所，又会干涉我们的判断。这时候啊，不妨换个思法，像改改衣服的样式，简略把它们用在别的处所啥的。

她以为断舍离便是“东西用到没法再用了才行”。她按我方的生存样儿来，谁也干涉不了，就算不买啥东西，也能过得挺乐呵。

3.渡边靖子：要继承我方的体格形态，挑相宜我方的东西

六十多岁的渡边靖子是我挺心爱的一个女东说念主，她的前锋不雅念止境值得我们去模仿。她身高才153cm，可从不埋怨我方个儿矮，而是大大方方地禁受，还找到了相宜自个儿的穿着立场。

就像她讲的：“我以为顶紧迫的是得把我方的体格形态弄明晰，不成不认简略骗取它。”

在穿着方面，她的思法是依照我方的身体去挑相宜我方的衣物，而况每年都会买一两件新衣着，给她那固定的立场增添一些改动。

要知说念，断舍离可不是光简短地扔东西，它主若是一种针对我方的生存立场。借由对我方和物品的判别，收场把生存变简短的景况，这种不自我破费的生存，中年女性值得模仿。

二、女东说念主得显着断舍离，还得学会“3丢3不丢”

咱也归纳了关系中年女性衣物断舍离的“3丢3不丢”：

<1>把宽松的和紧身的都扔了，只留称身的

女东说念主年龄大了以后，会觉着身体措置是越来越难了，发福、变胖那是常有的事儿。这时候要黑白得挑那种止境修身的衣服，简略是过于松垮的，那很容易就把赘肉显出来了，还可能穿得邋里依稀的。

对中年女性来讲，在挑衣服的时候，得选那种相宜我方身体的、称身的技俩。这里有三个挑选的枢纽：

①版型得松紧示寂，别太紧也别太松垮，挑比我方身体大一号的，这样穿起来会更合适；

②技俩得干脆利落些，止境是那种具有线条感简略是有概括感的服装，这样能使东说念主看上去更有精气神，也更显气质；

③缠绵得简短些，尽量别整那些复杂的缠绵，检朴的基础技俩通过搭配也能穿出前锋和讲求的嗅觉。

<2>把起球、变形的那些给扔了，挑有质料的。

都说东说念主在 20 岁的时候敬重数目，30 岁的时候敬重质料。一件衣服品性咋样，会影响穿着的后果和能穿的期间。若是衣服起球简略变形了，不光往往尚，还会裁汰咱的气质，也会让别东说念主对咱的印象变差。对这种衣服，别纠结，该扔就扔，要不就在穿之前用起毛器简略熨烫机处理一下。而况咱选衣服的时候，也得尽量躲开这种的，挑品性稍稍好点儿的。

＜3＞把表情乱且好意思艳的扔掉，把经典又经得住看的留住

终末咱得说，对女性来讲，表情咋选可太枢纽了。不少上了点年龄的女性会挑些挺灿艳的表情，思让肤色看着明亮些，简略显得文雅点儿。可对中年女性而言，表情若是太艳简略太花里胡梢了，那可不好把控，对气质条目也高，一不预防就显得又土又老气。

其实对中年女性来说，在表情选择上有个挺小的枢纽之处，那便是得选看着让眼睛惬意的。那种一眼看上去就止境刺方针色调，虽说挺劝诱东说念主眼球，可本体上止境难把控，而况也不相宜平日的时候用。

在色调的挑选上，有三类是相比冷落的：

一是基础又检朴的瑕瑜灰；二是挑那些表情很百搭的地面色，像棕色、卡其色、杏色之类的；三是选那种表情低调整俭且饱胀度低的，比喻说莫兰迪色、浅蓝色、淡黄色、茱萸粉等等。有这些表情，咱日常穿搭就没问题了。

三、思要穿搭讲求又文雅，底下这几点很枢纽

重点一：掌抓“一件衣服多种穿法”

基础款可不料味着就很简短，咱照样能通过检朴的衣着展现出不不异的嗅觉，就像一衣多穿这种。凭借服装的多元性，搭配出多样前锋奏效，把服装给充分行使起来。平日咱能用到的一衣多穿的见地，像叠着穿、换个立场的单品来搭配，简略加点配饰啥的。

重点二：得寄望“色调的搭配”

选好基础的服装样式后，我们能通过色调的多样搭配见地，让着装更经得住看。像同色系配搭、顺色组合、色调相互呼应这类的，凭借表情的浅深诀别简略细节方面的呼应，去增强色调的对比后果，这样就能使穿着变得更前锋啦。

重点三：把“细节讲求”给用上

在穿搭方面，咱得晓得通过细节去晋升全体穿着的讲求经过。就像挑个相宜自个儿的发型，还得用心收拾一番，使我方有个可以的面容，再简略借助一些配饰加以装点，给穿着增添讲求和细节的嗅觉，把穿戴的试吃提上去。

得嘞，这期的统共内容就到这儿啦。过啥样的日子那是我方说了算，没啥对错之分。若是心爱细水长流，那就去过极简的日子；若是心爱物资上的享受，那就在我方能力允许的界限内尽情买。东西都能派上用场，不攀比也不紧张，惟有我方觉着好就行~yz