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快科技12月8日音问，往常一直流传着“过午不食，百病不生”的说法。“过午不食”到底是不是果真？有莫得科学真谛？近日洽商发现，“过午不食”可能解释为“过了下昼5点后不再吃东西”更合适。

来自北京协和医学院、中南大学湘雅二病院以及南华大学衡阳医学院的洽商团队发布了一项洽商后果，洽商发现若是每天鄙人午5点之后不再进食，不仅不错让免疫系统保握愈加年青的现象，还能促使肠说念菌群的结构愈加年青化。

在这之前，中国工程院院士、中国科学院院士都有相同的不雅点。

比如中国科学院院士、厦门大学人命科学学院解说兼博士生导师林圣彩在采访中暗意，一天进食不应跨越两餐。

林圣彩指出，吃跨越两顿都备弗成取，尽管某些东说念主若是不吃早餐可能会感到头晕，但并非统统东说念主都顺应这种饮食时势。

他致使暗意，即使是周末，有一天不吃或只吃一餐亦然不错的。

他解释说念：“大当然似乎留住了一个端正，东说念主们需要戒指的饥饿，这种饥饿现象会激发生物响应，促使龟龄因子的生成。从分子机制的角度来看，咱们的洽商标明，饥饿确乎粗略促进健康和龟龄。”

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